Psikoterapia prozesu bat bezela ulertu dezakegu, non bidean, pertsonak bere barne mundua hobeto ezagutu, dakarren sufrimendua arindu eta aldi berean hobeto sentituaraziko lukeen herramientak eskuratu ahal dituen. Sufrimendu hori, inkontzientea den einean, psikoterapiaren bidez min ematen duten traba horiek azaleratuko lirateke, kontziente eginez eta kontziente diren einean sintomak gutxiago eraginez, sufrimendua arindu eta norbere buruarekin konfidantza gehituz.

Ibilbide horretan emozioak garrantzia handia hartzen dute, garrantzitsua izanik beraien komprentsioa. Horretarako, psikoterapiaren oinarriak finkatzen hasten dira, paziente eta psikoterapeutaren arteko harremana kontsolidatuz. Binkulu honek posibilitatuko du, bien arteko elkar-lanaren ondorioz
pazientearen historia ulertu, gaur egungo sintomatologiarekin lotu, zentzu bat emanez, norbera hobeto sentiaraziz.